十四个月宝宝能吃盐吗
婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。 食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。 时间一久，宝宝的口味会越来越重。 同时，人体对盐的需求量有限。 6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。 这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。 6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。 此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。 6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。 母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。 1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。 患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。 3岁前，不给宝宝吃味精。 若加了味精，盐就要减量。 当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。
14个月宝宝一天几顿奶
超过一周岁的宝宝，已经不在以奶类作为主食，已经可以逐渐适应成人的饮食习惯，一天三餐进食，故奶量可以逐渐减少，一天奶量维持在360-500毫升左右即可，而且可以用酸奶、奶酪、牛奶等多种形式丰富奶制品，故14个月的宝宝一天只需要2到3顿奶。
14个月宝宝可以吃茼蒿吗
宝宝可以吃茼蒿菜的，茼蒿含有人体所需的丰富的营养素所以是非常适合宝宝吃的，但是一定要让宝宝饮食方面营养均衡可以搭配一些蛋类或者是豆制品再就是一些肉类食物同时吃。平时也是可以给宝宝适当地吃一些新鲜的水果可以给宝宝补充维生素C。
相关问答
Q1: 十四个月宝宝能吃盐吗？
A1: 哎呀，十四个月的小家伙们其实还是可以稍微尝点盐味的，但真的要少之又少哦！因为宝宝的肾脏还没发育完全，吃太多盐会增加肾脏负担，这个阶段的宝宝每天盐的摄入量不要超过1克，最好是让宝宝习惯食物本身的味道，慢慢来嘛！
Q2: 十四个月宝宝食谱有啥推荐？
A2: 哈哈，给十四个月的小吃货准备美食，真是件开心事儿！可以试试这些简单又营养的食谱哦：
南瓜粥：软糯的南瓜搭配大米，香甜又易消化。
鸡肉蔬菜泥：把鸡肉和蔬菜蒸熟后搅拌成泥，营养均衡。
番茄鸡蛋面：软烂的面条配上番茄和鸡蛋，味道鲜美。
记得食材要新鲜，做得软烂一些，方便宝宝咀嚼哦！
Q3: 宝宝吃盐要注意什么？
A3: 哎呀，给宝宝加盐可得小心点儿！别急着加盐，尽量晚些开始，加的时候一定要少之又少，用指尖轻轻捏一点就行，还有啊，别用成人的口味去衡量，宝宝的食物要以清淡为主，别忘了多给宝宝喝水，帮助排出多余的盐分。
Q4: 十四个月宝宝不吃盐会缺碘吗？
A4: 这个问题问得好！其实啊，十四个月的宝宝不吃盐也不一定会缺碘，因为碘还可以通过其他食物摄入，比如海带、紫菜这些海产品，还有含碘的婴幼儿配方奶粉，只要饮食搭配合理，宝宝一般不会缺碘的，不过，如果有担心的话，可以咨询一下儿科医生，看看要不要额外补充哦。
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本文概览：十四个月宝宝能吃盐吗婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。 食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。 时间一久，宝宝的口味会越来越重。 同时，人体对盐的需求量有限。...
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