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西梅汁减脂期的正确喝法 西梅汁真的可以减肥吗
西梅汁减脂期的正确喝法西梅汁是一种能够有效帮助减脂的饮料，如果在减脂期间饮用得当，可以达到较好的减脂效果。以下是西梅汁减脂期的正确喝法：1.控制摄入量虽然西梅汁对减脂有帮助，但是摄入过多也会导致热量过多，反而会增加体重。建议每次饮用一小杯（约100克），并且一天最多饮用2-3次即可。2.选择低糖
